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Tuesday 6 December 2016
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Dor no calcanhar? Causas e possíveis doenças

dor no calcanhar

Quando a dor surge, ela pode ser sentida tanto na parte dianteira do pé quanto na parte de trás, diretamente no calcanhar. É uma dor que afeta a biomecânica dos passos na hora de andar. A tensão e a dor se devem a uma série de fatores que vamos detalhar a seguir. No entanto, alertamos que somente seu médico pode dar um diagnóstico preciso.

1- Esporão

Esporão costuma ser, sem dúvida, a origem mais frequente da dor dos calcanhares. Mas , o que é realmente o esporão? Trata-se do crescimento ósseo na planta inferior do osso docalcanhar, como se fosse uma prolongação de uns poucos milímetros do próprio osso o que origina bastante dor. Costuma surgir depois de um esforço excessivo dos músculos e ligamentos do pé, o que estende na parte anterior do calcâneo (osso do calcanhar), destruindo, dessa forma, a membrana que cobre o osso do calcanhar. E, por que isso ocorre? Pode suceder devido a uma torção inesperada e de forma brusca do calcanhar, uso incorreto de sapatos, correr de forma inadequada, ter feito um esforço incorreto com o pé durante o dia e também pode ser causada por excesso de peso. É muito importante saber que essas causas normalmente são a origem das dores no calcanhar.

2- Fascite plantar

Se a dor do calcanhar se estende até a planta do pé, é possível que você sofra de fascite plantar. Ela surge quando existe uma inflamação da faixa do tecido conjuntivo fibroso, que percorre a planta do pé a partir do calcanhar até a parte anterior ao pé. Pode ocorrer quando forçamos o pé ao andar muito, correr, e quando passamos tempo excessivo com sapatos desconfortáveis.

As fibras do tecido mole da nossa planta do pé foi esticada excessivamente ou inclusive se rompeu, por esse motivo a aparição de tanta dor. Mas, por outro lado, é importante saber que algumas vezes o esporão também está associado à fascite plantar.

Quando sofremos de fascite plantar, o descanso somente proporciona um alívio temporário. O mais provável é que a dor volte a aparecer cada vez que voltamos a esticar o calcanhar. Dessa forma, é essencial que nosso medico nos indique os tratamentos a serem seguidos. Entretanto, você pode utilizar em casa algumas sugestões naturais como, por exemplo, o gelo, proporciona alívio para as dores e as massagens com óleo de alecrim diminuem a inflamação. A bandagem funcional também oferece bons resultados, assim como massagear a planta do pé afetado com uma garrafinha de água gelada.

3- Pronação excessiva

Pode ser que a palavra pronação excessiva para você não seja muito conhecida. Ocorre quando andamos de forma incorreta. É importante saber que, ao andar, o calcanhar toca o chão primeiro, e o peso se desloca para a parte exterior do pé, e em seguida, ao dedão. Mas quando dobramos muito o pé, ou melhor, quando curvamos exageradamente a curva do pé, pode-se criar uma quantidade anormal de alongamento e tensão nos ligamentos e tendões unidos à parte inferior do osso do calcanhar. É muito importante saber onde está a lesão no pé. Se não corrigida, ela pode nos trazer consequências nos joelhos e no quadril. Se não prestamos atenção na forma como andamos, todo nosso esqueleto será afetado porque haverá um desiquilíbrio. A propósito, bastante significativo!

4- Outras causas que provocam dores no calcanhar

A artrite reumatoide e outras formas de artrite: uma realidade bem comum e dolorida, as complexas articulações do calcanhar, costumam sofrer bastante com a presença da artrite.

A gota: o excesso de ácido úrico no corpo pode levar a inflamação não somente do dedão, mas também dos nossos calcanhares. O incômodo é muito incisivo.

Bursite: com certeza você já ouviu falar da bursite, que é muito parecido com o esporão, mas, neste caso o que cresce de forma anormal é o nervo, ocasionando um neuroma que oprime a zona do pé que cresceu de um modo disfuncional.

A deformidade de Haglund : também muito comum. E sabe por que ocorre? Devido ao uso excessivo de sapatos de salto alto. O que se verifica é que o osso na parte de trás do calcanhar se alarga, justamente no tendão de Aquiles. É algo muito dolorido.

A inflamação do tendão de Aquiles: se você tem uma vida ativa e costuma praticar, por exemplo, muito esporte, certamente já ouviu falar desse tipo de lesão. A inflamação se chama tendinite do tendão de Aquiles, e acontece quando colocamos esta parte do pé em inúmeras ocasiões em estado de tensão.

As contusões ósseas se deve basicamente a um golpe. Por exemplo , em um passo em falso, onde você pode acidentalmente bater em alguma coisa, receber um súbito impacto. Se um dessas situações citadas ocorrerem, não será difícil reconhecer a causa . Caso isso aconteça, coloque imediatamente gelo na zona afetada.




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