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Wednesday 27 May 2015
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Receita de barra de proteina caseira

barra proteinas

Ingredientes
8 Scoops (Dosadores) de Whey Protein de Chocolate 1 Xícara de Farinha de Aveia
… 1/3 Xícara de Pasta de Amendoim Natural
3 Colheres de Sopa de Mel
1/2 Xícara de Leite Desnatado
3 Colheres de Sopa de Amendoim Moído

Modo de Preparo
– Em uma tigela, misture o whey protein, a aveia, a pasta de amendoim, o mel e o leite.
– Assim que terminar, forme 5 barrinhas retangulares com a massa.
– Polvilhe as barrinhas no amendoim moído.
– Coloque no congelador por cerca de 30 minutos.

Informações Nutricionais Por Barra
Calorias: 452
Proteínas: 50g
Carboidratos: 36g
Gorduras: 12g




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