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Wednesday 20 August 2014
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Receita de chá verde com gengibre e canela

O chá verde contem polifenóis, referido como catequinas, que têm diversos efeitos fisiológicos. Experimentos mostram que catequinas do chá pode suprir o acúmulo excessivo de gordura corporal em humanos.

Chá de gengibre para misturar no chá verde:
Leve ½ litro de água ao fogo e aqueça até 37 ºC (nessa temperatura, você ainda coloca o dedo na água sem incômodo). Despeje o líquido sobre 2 colheres (sopa) do gengibre cru (5cm) ralado, tampe e deixe em repouso por cerca de dez minutos. Cuidado: o gengibre perde as propriedades em água muito quente.

“O gengibre aumenta o metabolismo e é broncodilatador”

Adicione 1 colher de chá de canela em pó

“A canela tem propriedades anti-fungos, antibacterianas, anti-parasitas e anti-inflamatórias.”
Pessoas que comem porções de comidas fritas, gorduras e alimentos processados, estas comidas causam inflamação de nossos tecidos e órgãos internos, e esta inflamação se ligou a uma das doenças mais perigosas para a vida – doença cardíaca.

1l de chá verde para 500 ml do de gengibre.
A colher de chá rasa de canela é para cada copo de 250ml, adicionada na hora que for consumir.
- tomar 1h depois das refeições.

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